• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: диета (список заголовков)
13:45 

Диета без жертв: советы

Случалось ли вам после того, как целый день вы отказывали себе во всем, вечером набрасываться на еду? Если да, вот несколько советов, которые помогут побороть искушение и привыкнуть к здоровому питанию.Выберите свой план питанияНе нужно следовать чудодейственным быстрым диетам, которые почти никогда не срабатывают и оставляют чувство голода и неудовлетворенности. Выработайте план питания, который подходит именно вам и соответствует вашему


Запись Диета без жертв: советы впервые появилась Здоровье и красота.






@темы: Болезни века, Все новости, Диеты, Иммунная система, Пищеварительная система, диета

13:45 

Диеты, которые применяются врачами

В отечественной медицине для лечения избыточного веса применяется так называемая диета №8 по Певзнеру. Певзнер, это ученый диетолог, который в свое время предложил набор диет с 1-й по 15-ю для лечения основных заболеваний. Диеты называются столами. Первый стол применяется при язвенной болезни желудка, четвертый — при заболеваниях кишечника, седьмой — при заболевании почек, девятый — при диабете, и так далее…


Запись Диеты, которые применяются врачами впервые появилась Здоровье и красота.






@темы: Болезни века, Все новости, Диеты, Пищеварительная система, Рецепты, диета

16:01 

Как с жить с пищевой аллергией?

Арахисовое масло Обычно пищевая аллергия характерна для детей. Взрослые реже подвержены аллергии на продукты. Но пищевых аллергенов с каждым днем, увы, становится все больше. Продукты-аллергены Цитрусовые, а также соки из цитрусовых- один из самых сильных аллергенов. Куриные яйца, особенно белок. Орехи, особенно арахис, а также продукты с орехами — батончики, мюсли, кукурузные хлопья. Молоко, прежде всего коровье. Часто аллергию вызывает


Запись Как с жить с пищевой аллергией? впервые появилась Здоровье и красота.






@темы: диета, Сердечно-сосудистая система, Покровная система, Пищеварительная система, Нервная система, Иммунная система, Дыхательная система, Диеты, Все новости, Болезни века

13:02 

Углеводы: что важно помнить

Различают простые и сложные, усвояемые и неусвояемые углеводы. Основными простыми углеводами являются моносахариды: глюкоза, галактоза и фруктоза, дисахариды сахароза, лактоза и мальтоза. К сложным углеводам относятся полисахариды: крахмал, клетчатка, гликоген, пектин. Углеводы необходимы для нормального обмена белков и жиров, участвуют в образовании некоторых гормонов и ферментов, слизи, секрета желез, иных биологически важных соединений. Клетчатка и пектины почти не перевариваются в


Запись Углеводы: что важно помнить впервые появилась Здоровье и красота.






@темы: диета, Сердечно-сосудистая система, Пищеварительная система, Нервная система, Диеты, Все новости, Болезни века

23:01 

Какие основные принципы диеты

Дневная калорийность – около 600–800 ккал (при обычной суточной норме в 2500–3500 ккал). Таким образом, в суточный рацион могут входить 1–2 апельсина, чашка чая или кофе без сахара, 1–2 яйца, 80–150 г говяжьего мяса или рыбы, испеченных на решетке без жира, тарелочка нежирного творога (100 г), зелень и фруктовый салат из яблок, овощной гарнир (150–200 г), грейпфруты и ананасы (считается,


Запись Какие основные принципы диеты впервые появилась Здоровье и красота.






@темы: Пищеварительная система, Костная система, Иммунная система, Диеты, Все новости, диета, Сердечно-сосудистая система

20:02 

Регуляция уровня холестерина: советы

Продукты, снижающие уровень холестерина в крови. 1. Растительные масла: подсолнечное, соевое, кукурузное, оливковое.2. Жирные сорта морских рыб: скумбрия, сардины, сельдь, тунец, лосось, палтус.3. Моллюски: морские гребешки, устрицы, мидии.4. Нежирные сорта мяса и птицы: телятина, кролик, дичь, индейка, курица.5. Все свежие и мороженые овощи и фрукты, особенно боярышник.6. Бобовые (фасоль, горох, бобы, соя), овсяная крупа.7. Зеленый салат, шпинат, петрушка, кинза, укроп,


Запись Регуляция уровня холестерина: советы впервые появилась Здоровье и красота.






@темы: Иммунная система, Диеты, Все новости, Болезни века, Пищеварительная система, Сердечно-сосудистая система, Эндокринная система, диета

15:02 

Учимся правильно подбирать дезодорант

Дезодорант Хотя на дворе уже первый осенний месяц, но дезодорантами пользуются все цивилизованные женщины и мужчины, не взирая на погоду и на времена года. Ведь дезодорант — это не только для «уничтожения» запаха тела человека, он прекрасно действует во время стресса человеческого организма, когда от какой-либо информации человека просто бросает в пот, освежает человека и… Важно всегда использовать дезодорант после


Запись Учимся правильно подбирать дезодорант впервые появилась Здоровье и красота.






@темы: Все новости, Диеты, Покровная система, Сердечно-сосудистая система, диета

02:01 

10 правил здорового и правильного питания

Правильное питание Узнайте, как питаться правильно! Представляем вашему вниманию 10 правил здорового питания. Правильное питание – залог хорошего самочувствия и прекрасной фигуры. Если придерживаться правил здорового питания постоянно (а не от случая к случаю), то это позволит вам поддерживать оптимальный вес, не прибегая к жестким диетам и изнурительным физическим нагрузкам. Уже через пару недель вы почувствуете легкость и прилив энергии. Итак, каковы


Запись 10 правил здорового и правильного питания впервые появилась Здоровье и красота.






@темы: Все новости, Диеты, Нервная система, Пищеварительная система, Сердечно-сосудистая система, диета

00:01 

Свекольная диета подарит идеальную фигуру

Свекла Каждую весну хочется перемен к лучшему — чтобы тело стало стройнее и более подтянутым, чтобы появилась легкость, радость, хорошее настроение. И тут же примеряем свои платья, просматриваем гардероб. А когда обнаруживается, что платье мало, становится грустно и…, совсем нет настроения. Тогда каждая женщина задумывается о диете, да еще такой, чтоб быстрее все поставить на свои места. И где бы


Запись Свекольная диета подарит идеальную фигуру впервые появилась Здоровье и красота.






@темы: diets, Болезни века, Все новости, Диеты, Дыхательная система, диета

Здоровье и красота

главная