Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи пользователя: zdorikras (список заголовков)
17:15 

Диета Дюкана: меню по дням

Диета Дюкана – одна из самых популярных систем питания для тех, кто хочет быстро и эффективно похудеть. Она включает в себя 4 этапа: атаку, круиз, закрепление и стабилизацию. В каждом этапе диеты по Дюкану меню пищи усложняется: все начинается с белкового рациона, который постепенно переходит в полноценный комплекс из белков, жиров и углеводов, необходимый для поддержания нормального состояния организма. Длительность


Запись Диета Дюкана: меню по дням впервые появилась Здоровье и красота.






@темы: Все новости, Диеты, МПС, Пищеварительная система

16:45 

Советы диетологов: как правильно питаться

Негативные факторы ограничения питания Да, многим девушкам в похудении помогают различные диеты, разгрузочные дни и голодание — с этим невозможно поспорить. Но, тем не менее, есть большое количество девушек, которым диеты вовсе не помогают либо же они не могут продержаться на ней довольно продолжительное время. Давайте рассмотрим отрицательные стороны ограничения питания. В первую очередь самым негативным фактором в ограничении питания


Запись Советы диетологов: как правильно питаться впервые появилась Здоровье и красота.






@темы: Все новости, Диеты

15:45 

После отказа от сигарет риск для здоровья сердца и сосудов сохраняется дольше, чем считалось ранее

Оказалось, что риск для работы сердечно-сосудистой системы сохраняется около 15 лет после отказа от сигарет, а не исчезает быстро, как предполагалось ранее, выяснили американские исследователи. В рамках исследования ученые изучили данные 2556 человек, собранных в ходе обследования здоровья сердечно-сосудистой системы. 629 участников на момент начала исследования оставались активными курильщиками, а около 1300 бросили курить более 15 лет назад. В течение


Запись После отказа от сигарет риск для здоровья сердца и сосудов сохраняется дольше, чем считалось ранее впервые появилась Здоровье и красота.






@темы: Болезни века, Все новости

13:45 

Продукты, содержащие глютен

Глютен – это смесь нерастворимых белков некоторых зерновых культур (пшеница, рожь, ячмень, овес). Именно глютен придает мучному тесту клейкость и эластичность. В современных зерновых культурах содержание глютена повышено, что может таить в себе опасность для здоровья человека при систематическом употреблении глютен-содержащих продуктов. Глютен ухудшает процессы переваривания пищи в кишечнике, способствуя нарушению обменных процессов в организме и ряда заболеваний. Безглютеновая диета


Запись Продукты, содержащие глютен впервые появилась Здоровье и красота.






@темы: Пищеварительная система, Костная система, Диеты, Все новости

12:45 

Секреты красоты: как быть здоровой, сытой и стройной

Всегда ли путь к стройной фигуре лежит через чувство голода? Вовсе нет. Для того, чтобы сбросить лишние килограммы, нужно не голодать, а есть. Но не кексы и булочки, а здоровую, менее калорийную пищу. На пути к стройности первым делом меняем рацион. Ведь существуют продукты, употребление которых утолит голод и поможет не набрать жирок. Во-первых. Это жирная рыба. Такая, например, как


Запись Секреты красоты: как быть здоровой, сытой и стройной впервые появилась Здоровье и красота.






@темы: Все новости, Дыхательная система

11:45 

Длительные физические нагрузки могут привести к заражению крови

Активные физические нагрузки более четырех часов в день могут привести к попаданию в кровь кишечных бактерий и вызвать заражение крови, показало новое исследование сотрудников университета Монаша в Австралии. Ученые произвели забор крови у участников различных соревнований на выносливость, в том числе в 24-часовых марафонах и многоступенчатых ультра-марафонах, до начала и после их окончания. Полученные образцы исследователи проанализировали и сравнили с


Запись Длительные физические нагрузки могут привести к заражению крови впервые появилась Здоровье и красота.






@темы: Все новости, Пищеварительная система

10:45 

Как облегчить токсикоз при беременности?

Такое довольно неприятное состояние, как токсикоз, знакомо каждой второй будущей мамочке, характеризующееся частыми рвотными позывами и тошнотой на первых месяцах беременности. Не стоит относить это к заболеваниям, ведь это — реакция организма на попадание в него вредных веществ, которые возникают в процессе формирования и развития плода. Выделяют ранний и поздний токсикоз при беременности. Ранний может проявиться уже на первых порах


Запись Как облегчить токсикоз при беременности? впервые появилась Здоровье и красота.






@темы: Болезни века, Все новости, Пищеварительная система, Сердечно-сосудистая система, Фитотерапия

10:15 

Что предпринять при отравлении с повышением температуры?

Одним из первых симптомов отравления является повышение температуры. Кроме того, поскольку интоксикация происходит через пищеварительную систему, ее последствия также ощущаются, прежде всего, в органах желудочно-кишечного тракта. Человек может начать ощущать резкую боль в области желудка или кишечника, которая сопровождается общей слабостью, приступами тошноты и рвоты. Такими способами организм пытается как можно скорее избавиться от попавших в него вредных веществ.


Запись Что предпринять при отравлении с повышением температуры? впервые появилась Здоровье и красота.






@темы: Костная система, Все новости, Фитотерапия, Пищеварительная система

09:45 

Чем питаться, чтобы похудеть

Меньше калорий Правильное питание – понятие довольно субъективное. Кто-то рассказывает о вреде мяса, кто-то говорит о его пользе. Некоторые диетологи советуют не есть после 6 часов, другие же говорят, что это вредно. Наслушавшись разных мнений от компетентных специалистов, человек просто теряется в догадках: чем питаться, чтобы похудеть? Для начала давайте определимся с задачей. Если мы хотим скинуть несколько килограмм, то,


Запись Чем питаться, чтобы похудеть впервые появилась Здоровье и красота.






@темы: Все новости, Диеты

14:18 

Несут ли опасность черви в черешнях

Наверняка, вам часто попадалась червивая черешня. Большинство из нас, заметив червячка в ягоде, вынимает его и съедает черешню. Самые брезгливые выбрасывают ягоды. Откуда берутся черви в черешне, и неопасно ли есть червивые ягоды? Откуда в черешне черви? Беленький червячок в черешне — это личинка вишневой мухи. Вишневая муха — это маленькое насекомое размером примерно 3-5 мм в длину. Зимуют такие


Запись Несут ли опасность черви в черешнях впервые появилась Здоровье и красота.






@темы: Все новости, Фитотерапия

14:15 

Анализ крови может показать вероятность развития болезни Альцгеймера

Ученые обнаружили химическое соединение в крови, которое указывает, столкнется ли человек со снижением функции головного мозга, пишет ВВС. Глядя на ранние признаки болезни Альцгеймера, исследователи проанализировали 1129 белков, циркулирующих в крови 200 близнецов. Затем полученные результаты сопоставили с данными когнитивно-функциональных тестов в течение следующего десятилетия. В результате оказалось, что низкий уровень белка MAPKAPK5, как правило, был у тех людей, чей


Запись Анализ крови может показать вероятность развития болезни Альцгеймера впервые появилась Здоровье и красота.






@темы: Болезни века, Все новости

12:15 

8 насекомых, которые заменят еду

Человечеству становится все сложнее себя прокормить. Глобальной проблеме с продовольствием способствуют рост населения планеты, климатические изменения, политическая и экономическая ситуация в мире. Альтернативой привычным продуктам питания могут стать насекомые. Эта идея нашла поддержку энтузиастов из разных стран мира. К тому же, в 2008 году решение проблемы нехватки продовольствия с помощью насекомых предложили специалисты из Продовольственной и сельскохозяйственной организации ООН. Ничего


Запись 8 насекомых, которые заменят еду впервые появилась Здоровье и красота.






@темы: Все новости, Фитотерапия

11:15 

Правила похудения: норма калорий для женщины

Суточная норма калорий для женщины должна обеспечивать нормальную работу организма и зависит возраста, веса и физической активности. Узнайте, как рассчитать норму калорий, чтобы похудеть с помощью ограничений в питании.Часто похудение в тренажерном зале для женщин является сложной задачей. Не у всех представительниц прекрасного пола хватает силы воли, усердия и возможностей регулярно ходить в спортзал. Одним из способов сбросить несколько лишних


Запись Правила похудения: норма калорий для женщины впервые появилась Здоровье и красота.






@темы: Все новости, Диеты

10:15 

ВОЗ: MERS не несет глобальной угрозы для человечества

Всемирная организация здравоохранения выступила с заявлением о том, что вспышка коронавируса ближневосточного респираторного синдрома (MERS) в Южной Корее не представляет глобальной угрозы, сообщает ТАСС. Согласно последним данным, 7 июня от коронавируса ближневосточного респираторного синдрома (БВРС-КоВ) в Южной Корее скончался еще один человек. В результате этого увеличилось число жертв от MERS до 20 человек. Количество заразившихся за сутки возросло на восемь


Запись ВОЗ: MERS не несет глобальной угрозы для человечества впервые появилась Здоровье и красота.






@темы: Все новости

08:15 

Овощная диета для похудения

Овощная диета для похудения является одной из самых приятных и полезных. Почти всегда врачи-диетологи советуют своим пациентам увеличить долю сырых овощей в рационе питания. Так можно снизить калорийность еды, а также обогатить свой организм ключевыми витаминами и микроэлементами. Регулярное употребление овощей помогает справляться с такими заболеваниям и состояниями, как ожирение, атеросклероз, опухолевые заболевания и многими другими. В чем преимущества овощной


Запись Овощная диета для похудения впервые появилась Здоровье и красота.






@темы: Диеты, Все новости

07:15 

Универсальная маска для волос на все случаи жизни

Рецепт маски прoст, а результат порадует всегда и всех. Состав маски: Хна (натуральная) – 1 пачка Кефир (теплый) – 2/3 стакана Желток (теплый) – 1 шт Смешиваем и получаем однoродную смесь. Маску наносим cначала на корни волoс массажными движениями, а затем пo всей длине. Утепляем плотно голову. Держим маску максимум час. Смываем теплoй водой, а потoм как обычнo – шампунем


Запись Универсальная маска для волос на все случаи жизни впервые появилась Здоровье и красота.






@темы: Все новости

06:15 

Соединение из корицы способно побороть рак кишечника

Соединение, придающее корице специфический аромат и вкус, способно справиться с колоректальным раком, утверждают американские исследователи из Университета Аризоны. Ученые провели опыты на мышах. Они включили коричный альдегид в рацион грызунов. Наблюдение за животными показало, что это соединение защищало мышей от колоректального рака. Благодаря коричному альдегиду, клетки, которые подверглись воздействию канцерогена, смогли нейтрализовать токсичные вещества и восстановиться. Исследователи планируют в дальнейшем


Запись Соединение из корицы способно побороть рак кишечника впервые появилась Здоровье и красота.






@темы: Все новости

21:45 

Великий пост: правила разговения

Зачем нужны правила разговения Великий пост – самый длинный и строгий из всех многодневных церковных постов. Например, в 2015 году он продолжался 48 дней. Одним из главных правил поста является ограничение в выборе и количестве пищи. Как известно, верующим необходимо воздержаться от продуктов животного происхождения, алкогольных напитков, сладостей. Растительное масло, согласно церковному уставу, разрешается использовать для приготовления блюд только в


Запись Великий пост: правила разговения впервые появилась Здоровье и красота.






@темы: Все новости

19:45 

Проживание в зеленых зонах улучшает когнитивное развитие ребенка

Зеленые насаждения и водоемы благоприятно влияют на психическое состояние детей, утверждают сотрудники Центра исследований в области эпидемиологии окружающей среды в Барселоне. В исследовании приняли участие 2,5 тыс. школьников без нарушения развития, возраст которых составил от 7 до 10 лет. Всех испытуемых протестировали на память и внимательность. А также опросили о том, насколько далеко от их дома имеются зеленые насаждения и


Запись Проживание в зеленых зонах улучшает когнитивное развитие ребенка впервые появилась Здоровье и красота.






@темы: Все новости

18:15 

Читаем по зубам о болезнях

Многим из нас не понаслышке знакомо ощущение невыносимой зубной боли, когда, кажется, от одного безжалостного резца страдают сразу голова, сердце и желудок. Немало найдется и «счаст­ливцев», которых от появления кариеса и другой стоматологической патологии не спасает ни качественная зубная паста, ни лечебная щетка, ни полоскание, ни даже своевременное посещение дантиста. Возможно, лечить надо не зубы, а другие органы? Для врачей,


Запись Читаем по зубам о болезнях впервые появилась Здоровье и красота.






@темы: Болезни века, Все новости, Дыхательная система, Нервная система, Пищеварительная система, Сердечно-сосудистая система

Здоровье и красота

главная