Случалось ли вам после того, как целый день вы отказывали себе во всем, вечером набрасываться на еду? Если да, вот несколько советов, которые помогут побороть искушение и привыкнуть к здоровому питанию.Выберите свой план питанияНе нужно следовать чудодейственным быстрым диетам, которые почти никогда не срабатывают и оставляют чувство голода и неудовлетворенности. Выработайте план питания, который подходит именно вам и соответствует вашему
Запись Диета без жертв: советы впервые появилась Здоровье и красота.