Чтобы быстрее обрести желаемые формы, важно не подаваться на уловки аппетита. Попытаемся перехитрить его! 1. Притупить чувство голова можно с помощью самомассажа: несколько минут нажимайте подушечкой среднего пальца на точку между верхней губой и носом или потеребите мочку уха. 2. Не думать о еде поможет такое упражнение: встаньте перед открытой форточкой, ноги — на ширине плеч, руки – вверх над
Запись Лучшие способы перехитрить аппетит впервые появилась Здоровье и красота.