Диета Дюкана – одна из самых популярных систем питания для тех, кто хочет быстро и эффективно похудеть. Она включает в себя 4 этапа: атаку, круиз, закрепление и стабилизацию. В каждом этапе диеты по Дюкану меню пищи усложняется: все начинается с белкового рациона, который постепенно переходит в полноценный комплекс из белков, жиров и углеводов, необходимый для поддержания нормального состояния организма. Длительность
Запись Диета Дюкана: меню по дням впервые появилась Здоровье и красота.