Канадские исследователи из Университета Саймона Фрейзера и Университета Британской Колумбии выяснили, что добрые дела не только приятны для окружающих, но и весьма полезны для психологического здоровья самого человека, совершившего что-то хорошее. В исследовании приняли участие 115 студентов бакалавриата, которые испытывали высокие уровни социальной тревожности. Их раздели на три группы. В течение четырех недель участникам из первой группы нужно было выполнять
Запись Акты доброты помогут побороть социальную тревожность впервые появилась Здоровье и красота.