Утро Вы любите рано вставать? Ответив на этот вопрос, вы сразу отнесете себя к одной из двух противоположных групп — к «жаворонкам» или «совам». Как стать жаворонком? «Совам» тяжелее всего приходится зимой — когда за окном темно и холодно, требуются неимоверные усилия, чтобы подниматься из теплой постели. Вот несколько рекомендаций, чтобы облегчить себе утренний подъем и выработать привычку рано вставать.
Запись Как приучить себя рано вставать? впервые появилась Здоровье и красота.