Человеку, который перенес тяжелое нервное потрясение, обычно советуют отдохнуть и крепко выспаться, чтобы восстановить психологическое состояние. Однако в ходе нового исследования британские ученые из Оксфордского университета установили, что это совершенно неправильная тактика, которая только усилит воздействие неприятных воспоминаний. В эксперименте приняли участие 42 добровольца, которым показали эмоционально тяжелые видеообразы страдающих людей. После просмотра часть людей отпустили домой для нормального сна,
Запись Отсутствие сна помогает быстрее справляться с негативными потрясениями впервые появилась Здоровье и красота.